Kurallar ve kontrol edilen kaynak
Kontrol tarihi 2026-08-30. Yarışma kararı vermeden önce etkinliğinin güncel belgelerini doğrula.
2026 IPF Technical RulebookPowerlifting AI: Gym Coach
Powerlifting deneme hesaplayıcı
Beyan ettiğin salon maksimumu ve plaka artışına göre temkinli birinci, ikinci ve üçüncü deneme senaryoları oluştur.
Tarayıcında özel olarak çalışır
Sonuç oluştur
Powerlifting AI: Gym Coach
Sonucun
160 / 172.5 / 180 Kilogram
01 Sonraki adımsquat, bench press ve deadlift tekniği baştan sona görünür kalan bir sekansı kaydet.02 Sonraki adımKamerayı sabit tut ve tüm hareketi gösterecek kadar uzağa yerleştir.03 Sonraki adımTek bir teknik noktayı incele, sonra onu benzer sonraki denemede uygula.
Yöntem
Araç sonucu nasıl hesaplar
Araç yalnızca girdiğin seçimleri kullanır, tarayıcıda çalışır, hazır oluşunu teşhis etmez ve nitelikli bir antrenörle sınayabileceğin bir başlangıç planı verir.
Bu eğitim aracını yalnızca planlama için kullan. Araç ağrıyı, sakatlığı, tıbbi hazır oluşu veya canlı etkinlik koşullarını değerlendiremez. Ağrı ya da güvensizlik hissedersen dur, ardından nitelikli bir antrenörden veya klinisyenden yardım al.