Grave
Grave uma sequência em que a técnica de agachamento, supino e levantamento terra fiquem visíveis do início ao fim.

Análise de vídeo por IA para Powerlifting AI
Use o vídeo de treino para analisar a técnica de agachamento, supino e levantamento terra. Mantenha uma observação visível e um próximo passo prático juntos, sem tentar mudar tudo de uma vez.
Como você usa
Grave uma sequência em que a técnica de agachamento, supino e levantamento terra fiquem visíveis do início ao fim.
Deixe a câmera parada e longe o suficiente para mostrar o movimento inteiro.
Analise um ponto técnico e aplique-o na próxima tentativa comparável.
Dentro do app
Analise a técnica de agachamento, supino e levantamento terra no vídeo de treino e escolha um ajuste claro para a próxima sessão.




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