Planlayıcı nasıl çalışır
Planlayıcı, aynı anda tek bir gözlem üzerinde çalışmana yardımcı olmak için birkaç inceleme noktasını dönüşümlü kullanır. Sakatlık teşhisi koymaz ve yüz yüze antrenörlüğün yerini almaz.
Powerlifting AI
Powerlifting AI seans planlayıcı
Teknik bir odak seç ve tekrar edebileceğin kısa bir seans oluştur.
Ücretsiz · hesap gerekmezCihazında çalışır
Planını oluştur
Bu araç sunucuya hiçbir şey göndermez. Sayfayı kapattığında bilgilerini siler.
Planı oluşturmadan önce gerçekçi güncel değerlerini gir.
Powerlifting AI
Odaklı bir Powerlifting AI seansı oluştur
Görünür bir teknik hedef seç, karşılaştırılabilir çalışmayı tekrarla ve yeni bir düzeltme eklemeden önce sonucu incele.
- 01
Kontrollü bir ısınmayla başla.
- 02
Tek kamera açısını ve tek teknik odağı koru.
- 03
Ağrı veya güvensiz koşullar seansı değiştirdiğinde yoğunluğu azalt ya da dur.
Bu planla başla; ardından hacmi, yoğunluğu ve egzersizleri deneyimine, toparlanmana ve antrenman ortamına göre ayarla.